Kenali penyakit sendi osteoartritis (OA)

Adakah sendi lutut anda sering sakit? Anda mungkin mengalami keadaan ini.

Osteoartritis (OA) adalah penyakit kronik yang sangat biasa yang berlaku pada sendi, kadangkala dirujuk sebagai osteoarthritis atau arthritis degeneratif, dan arthritis boleh menjejaskan mana-mana sendi tetapi lebih biasa pada lutut, pinggul, belakang dan leher. , sendi jari kelingking, pangkal ibu jari kaki, dan ibu jari kaki.

Jika kita melihat sendi biasa, bahan keras dan kuat yang dipanggil rawan menutupi hujung setiap tulang. Rawan menyediakan permukaan yang lembut dan licin untuk pergerakan sendi dan bertindak sebagai kusyen antara tulang.

Sendi yang terkena artritis mengalami kerosakan rawan, menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kesukaran menggerakkan sendi. Apabila arthritis berkembang, patah tulang mungkin berkembang, dikenali sebagai taji ( pertumbuhan seperti tulang ). Serpihan tulang atau rawan boleh pecah dan memasuki sendi. Proses keradangan berlaku di dalam badan dan sitokin (protein) dan enzim dihasilkan, seterusnya merosakkan rawan. Pada peringkat akhir arthritis, tulang rawan dimusnahkan dan penggantian tulang melekat pada tulang, menyebabkan kerosakan sendi dan peningkatan kesakitan.

Apakah simptom utama pesakit arthritis?

Pada permulaan artritis, sesetengah orang tidak mengalami kesakitan yang teruk, tetapi dari masa ke masa, penyakit itu bertambah teruk dan kesakitan dan kekakuan mungkin meningkat . Gejala yang berlaku:

• Kesakitan masa
• Gangguan fungsi sendi
• Bunyi mengisar kedengaran apabila sendi ditanggalkan
• Kurangkan pusing ganti otot
• Beberapa ruang untuk bergerak

Masalah yang terhasil boleh berlarutan sehingga kehilangan kekuatan otot dan lumpuh, kesan psikologi terhadap kualiti hidup pesakit, sehingga pesakit berasa selesa dalam aktiviti yang dilakukannya.

Siapa yang cedera?

Walaupun arthritis memberi kesan kepada semua peringkat umur, arthritis adalah lebih biasa pada orang yang berumur lebih dari 65 tahun. Faktor risiko biasa adalah penuaan, obesiti, kecederaan sendi sebelumnya, penggunaan berlebihan sendi, otot pinggul yang lemah, dan genetik.

Apakah yang boleh mencegah osteoporosis ?

Dari segi perubatan, anda mungkin tidak dapat mencegah OA, tetapi untuk mengurangkan risiko anda mendapat atau memburukkan arthritis, anda boleh:

• Bersenam secara kerap untuk menguatkan otot dan sendi
• Mengekalkan berat badan yang stabil untuk mengelakkan obesiti
• Kencangkan otot anda sebanyak mungkin
• Makan makanan berkhasiat seperti sayur-sayuran dan elakkan makanan berkalori tinggi.

Baca juga artikel popular lain:

• 5 Gejala Diabetes
• Ketahui simptom awal batuk kering